Meditation & Stressabbau

Einübung von Grundpraktiken zur Entspannung und Stressbewältigung; Hinführung zur Meditation

In Einzelstunden ist die individuelle Begleitung zu Stressabbau, Stressbewältigung und Entspannung möglich. Gezielte Übungen werden, der persönlichen Lebenssituation und den Lebensbedingungen angemessen und angepasst, gefunden und erprobt. Zugang zu finden zu den inneren Quellen der Kraft und in Verbindung zu sein mit der eigenen Mitte ist das Ziel.

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